Zumba

Avec Ophélie

Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ?

La Zumba® c’est une fête de danse latine™’ exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories et vous emmener vers la joie et la santé.

Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, reggaeton… , ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, cardio…

Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Zumba® !

Venez bouger et vous amusez !! Ambiance garantie !!

Cours:

• Le mardi de 20h à 22h
• Le mercredi de 19h à 20h

Retrouvez ce cours les Lundi, Mercredi et Vendredi – Voir le planning